ブログ｜楽しく分かりやすいテニス教室 新座市のテニススクール 「あたごテニスクラブ」

2020/07/26

こんにちは。

あたごテニスクラブの中島です。

 

まだ梅雨明けとはいかない日々ですが皆様どの様にお過ごしですか？

 

さて、今日は体の理解（動かし方）について書きたいと思います。

皆様は自分の体の事をどれくらい理解していますか？

運動できる人はセンスがあるとよく言いますが、それは生まれ持った才能ではなく培ってきたものだと私は思います。

 

自分がテニスをしていてうまくできないなとかセンスがないなと思うことはありませんか？

それはなぜかというと自分の体の動かす感覚がズレているからです。

例えば鏡の前で気を付けをして目をつぶり、まっすぐ真横に手を伸ばしてみて下さい。

ちゃんとまっすぐなっていますか？

上がってたり下がってたりどちらかがズレたりしていませんか？

 

そのズレがある限り自分のイメージした通りに体を動かすことはできません。

自分ではやっているのに周りからなってないよとか言われませんか？

そんな経験がある方は是非家でやってみて下さい。

そしてそんな訓練をしていけば思うように体は動かせるようになります。

 

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